Hiljaisuus
Läsnäolo
Luovuus
LUOVIS - Aikuisten naisten luova ryhmä
Kerran kuussa sunnuntaisin aikaa Sinulle pysähtyä itsesi äärelle..
Tule mukaan tammikuusta 2024
​
Ryhmä kokoontuu seuraavasti:
Su 21.1. klo 17-20
Su 18.2. klo 17-20
Su 10.3. klo 17-20
Su 7.4. klo 17-20
Su 5.5. klo 17.20
HINTA 57€/KRT Kevät 2024/ 5KRT =285€ maksu 1-3 erässä​​
Sitovat ilmoittautumiset: rina@artandjoy.fi 044-0717012
​
MITEN LUOVIS SAI ALKUNSA?
---------------------------------------------------------
Perustettuani yritykseni Art and Joy syksyllä 2015, oli mielessäni ja syvästi sydämessäni aloittaa
AIKUISTEN NAISTEN LUOVA RYHMÄ! Näin ryhmä sai alkunsa vuonna 2016.
​
- Mietin mihin itse haluaisin mennä? Mitä itse kaipaan arjen keskellä? Mieleeni tuli kolme itselleni tärkeätä asiaa:
1.Hiljaisuus/itseni kuunteleminen/ läsnäolo
2. Luovuus, kirjoittaminen, maalaaminen, tanssi
3. "Oven" avaaminen ulospäin/ yhteys toisiin
Kuvittelin rauhallisen paikan, johon saisin mennä kerran kuukaudessa. Paikan, jonne saisin mennä olemaan itseni kanssa ja silti yhdessä toisten kanssa ilman, että tarvitsee välttämättä sanoa sanaakaan. Saisi olla, levätä, hiljentyä, vähän kuin olisi hetken jonkinlaisessa retriitissä. Kuvittelin kynttilänvaloa ja hiljaisuuden, jossa voi uida ajatuksissa omalle rannallensa. Istua tai maata möllöttää patjalla ja kysyä itseltänsä, mitä mulle nyt kuuluu? Siis ihan oikeasti kuuluu? Mitä kaikkea on tapahtunut? Onko jotakin mistä pitäisi päästää irti? Mitä tarvitsen? Mihin haluan keskittää energiani?
Kuvittelin levollista musiikkia, jossa saisin kellua ajatuksineni onkien tunteitteni kirjon alkuperää.
Kuvittelin, että kuulisin joitakin inspiroivia sanoja, joiden saattelemana saisin käydä omaan luovaan prosessiini, kirjoittamaan ja/tai maalaamaan, jatkamaan itseni kanssa keskustelua omassa rauhassa. Minun oma hetkeni pysähtyä, etsiä sydämeni kompassia ja varmistaa, että suuntani on se, jota haluan ylläpitää.
Kuvittelin, että joskus ehkä haluaisin kertoa kokemastani toisille, vaikka joskus taas en. Ei olisi pakko kertoa mitään. Mutta jos tekisi mieli, olisi toisia. Olisi luottamuksellinen, toisiaan kunnioittava ryhmä aikuisia naisia, jotka luovat arjen keskelle yhteisen saaren. Siellä ei olisi muita.
Joka kerta olisi paljon samanlaista mutta myös vähän erilaista. Lopuksi aina juotaisiin vielä iltatee, olisi pientä purtavaa, rupateltaisiin tai oltaisiin vieläkin hiljaa, ihan miten tuntuu...kunnes lähdettäisiin takaisin sinne mistä tultiin, mutta enemmän tietoisena siitä mitä omasta sydämestä ja elämän repusta juuri nyt löytyy, voimistuneena siitä, että on kuunnellut itseään ja voi näin myös oppia vastaamaan enempi itselleen arjen keskellä. On saanut luovuttaa luovuudelle sisimpäänsä ja löytää sen myötä uutta.
​
​
​
​
​
​
"hiljaisuus ei ole tyhjyyttä,
se on täynnä vastauksia."
"Rauha kuunnella itseä. Tänne on helppo tulla, koska ei tarvitse olla muuta kuin on."
​
"Parasta ryhmässä
​
on se,että saan hetken olla
​
itseni kanssa ja ilmaista
​
omaa tunnetta maalaten."
“Vapaus olla siinä olotilassa kun on. Vapaus luoda, olla yhdessä hiljaa.”
Aikuisten naisten luova ryhmä on kerran kuussa sunnuntaisin klo 17-20 kokoontuva luottamuksellinen piiri, jonka tavoite on ennen kaikkea tarjota Sinulle tila ja paikka pysähtyä, jossa on aikaa ja tilaa itsensä kuuntelulle ja luovalle ilmaisulle.
Yhteinen kolmituntinen koostuu
-
Hiljaisuudesta, läsnäolosta, itsensä kuuntelemisesta. Yleensä ryhmään tullaan suoraan hiljaisuuteen, mutta avoimessa ryhmässä jäsenten saapuessa ensi kertaa, teemme pienen yhteisen tutustumis-aloituksen ja siirrymme sen jälkeen
ohjatusti "hiljaisuuteen"
​
-
Ohjatusta luovasta toiminnasta, useimmiten kirjoittamisesta ja intuitiivisesta maalaamisesta, vapaasta tanssista/liikkeestä. Aika on Sinun, kuuntele itseäsi, jos jokin juttu ei tunnu omalta, saat olla tai jatkaa/tehdä sitä mitä sinä hetkenä tarvitset. Kunnioitamme ryhmässä jokaisen omaa ja yhteistä tilaa
​
-
Yhteisestä iltapalasta, jonka aikana saa keskustella tai olla hiljaa, ihan kuinka itsestä sillä hetkellä tuntuu. Hiljaisuus ja luova prosessi yhdistää ryhmää sanattomasti, ja joskus hiljaisuus jatkuu pöydässä, toisinaan jaetaan iloja ja suruja,
itketään ja nauretaan.
Ryhmän tavoite on johdattaa sinua lähemmäksi itseäsi, omaa luovaa ilmaisua ja sisäisen äänen kuuntelemista ja vahvistamista. Kuuntelemalla itseäsi kasvat lähemmäksi todellista sisintäsi, voimavarojasi ja vahvuuksiasi sekä sitä elämää, jota haluat elää.
​
​
OLET LÄMPIMÄSTI TERVETULLUT MUKAAN!
​
LÄMMÖLLÄ, RINA
044-0717012
​
​
-
Paikka:
Omata
Verkatehdas, Viipurintie 4, 13200 Hml,
sis.käynti Verkatehtaankuja 2.